Zwangerschapsmassage,
babymassage en kindercoaching.
Zwangerschapsmassage
Even een moment
voor jezelf.
Tijdens de zwangerschap veranderd er veel met je lichaam. Naast het prachtige wonder wat in je buik groeit, kunnen er ook allerlei zwangerschapskwaaltjes ontstaan. Vermoeidheid, onrustige benen, last van de bekken, nek en rug kunnen parten gaan spelen. Niks is er dan zo fijn om even te ontspannen en je te laten masseren. Goed voor de doorbloeding en vooral ontspanning.
Niet altijd mag je een zwangerschapsmassage laten doen. Mede daarom neem ik altijd eerst een intake af, om te bespreken hoe je zwangerschap situatie is. Deze moet in goede gezondheid zijn en mag vanaf 14 weken. Het is ook mogelijk om een gedeeltelijke massage te kiezen, voor bijvoorbeeld alleen de benen, armen, nek of rug. Dit geef jij zelf aan. Deze duurt 30 minuten. Een volledige massage duurt 60 minuten. Behalve voor je eigen ontspanning is het ook erg leuk een zwangerschapsmassage cadeau te geven. Zwangerschapsmassage cadeaubon is tegen elk in te vullen tarief verkrijgbaar.
Babymassage
Een liefdevolle binding
Na 9 maanden warmte en geborgenheid in de buik, is het fijn voor je baby om dit gevoel te behouden. In de eerste levensjaren zijn vele elementen belangrijk. Een goede basis begint al vanaf de geboorte, door een liefdevolle binding. Hechting en rustmomenten zijn belangrijk voor zowel jouzelf als voor je kindje. Babymassage is behalve voor ontspanning, groei en ontwikkeling ook heel goed toepasbaar bij buikkrampjes, huilbaby’s, baby’s die slecht in slaap komen en overstrekking. Waardevolle momenten voor ouder en kind. De workshop geef ik individueel of in kleine groepjes.
Kindercoaching
Kom tot bloei
Kindercoaching biedt de eerste stap van hulpverlening aan kinderen, in de leeftijd van 4 t/m 12 jaar. Voor kinderen die steun, advies of een luisterend oor nodig hebben. Soms voelt een kind zich niet begrepen, niet gezien, wordt gepest, heeft faalangst of is onzeker. Slaapproblemen, buikpijn, hoofdpijn, boosheid en verdriet kunnen o.a. een uiting zijn. Door middel van creatieve methodieken die passen bij het kind, gaan we aan het werk. Samen leren we zijn/haar kwaliteiten tot bloei te laten komen.
Na het eerste kennismakingsgesprek en bij een goed gevoel van beide kanten starten we het hulptraject.
Rots & water
Deze lessen leren je stevig te staan, zelfvertrouwen te krijgen, bewust te worden van je eigen ‘ik’ en je omgeving. Je vormt een eigen mening en durft je grenzen aan te geven. Door middel van verschillende oefeningen leer ik je zelfbewuster te zijn. Ik geef de training individueel of in kleine groepjes. Tussentijds zijn er evaluatie gesprekken met de ouder(s) of verzorgers.
Zwangerschaps-
massage
Even een moment voor jezelf
- Het combinatie pakket bestaat uit een zwangerschapsmassage + het babymassage pakket.
Babymassage
Een liefdevolle binding.
- 1 les = 60 min.
- Een groepsles bestaat uit maximaal 4 personen.
- Het combinatie pakket bestaat uit een zwangerschapsmassage + het babymassage pakket.
Coaching
Voor kinderen die steun, advies of een luisterend oor nodig hebben.
- Gratis kennismaking.
- 50 min. per sessie.
Over Nelleke
Welkom, mijn naam is Nelleke Heijnen, getrouwd en moeder van een zoon en dochter. Al jaren ben ik werkzaam in de gezondheidszorg en tot op heden twee dagen werkzaam als doktersassistente. Door mijn werk kom ik veel in contact met kinderen, werken met kinderen is altijd een grote passie geweest. Mede daarom heb ik de opleiding workshops babymassage en de opleiding kindercoaching gedaan.
Belangrijk zijn de eerste levensjaren, dit als goede basis voor o.a. de ontwikkeling en een liefdevolle binding met de ouders.
Het is fijn om daar een deel aan bij te mogen dragen, om ouder(s)/ verzorger(s) datgene te kunnen meegeven. Dit stukje wil ik meegeven in babymassage via de Shantala methode, die ik als workshops, individueel of in kleine groepjes geef. Graag hoop ik jullie te mogen ontmoeten om samen de hulpvraag of workshops te kunnen starten.
Kinderen zijn puur, onbevangen en staan aan de start van het opdoen van vele levenservaringen. Leuke en soms wat mindere. Ik ben er om kinderen te coachen, die door verschillende omstandigheden een steuntje, handvatten of luisterend oor kunnen gebruiken om steviger in het leven te staan. Naar aanleiding van de hulpvraag ga ik doormiddel van creatieve methodieken, welke past bij het kind, het behandeltraject aan.
“Een zwangerschapsmassage bij Nelleke van Lentekind, een echte aanrader! mag ik morgen weer?”
“Lieve Nelleke, mijn zus heeft genoten van de massage! Zo leuk om te horen! Fijn dat het allemaal nog gelukt is voor de kleine z’n opwachting maakt :D”
“De zwangerschapsmassage van afgelopen maandag was zeer goed bevallen, zou daarom graag vaker willen!”
“Mijn kleine heeft de hele nacht doorgeslapen.”
“Knuffel van de relaxte baby Beau, die vanochtend nog een massage heeft gehad.”
GET IN TOUCH